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Vom Vorsatz zur Gewohnheit – warum der Februar der entscheidende Monat ist

Der Februar entscheidet, ob du dranbleibst. Erfahre im Blog, wie Functional Training, Routinen und Disziplin aus Vorsätzen Gewohnheiten machen.

Tamara

2. Feb.4 Min. Lesezeit

HYROX St. Gallen 2026 – Stronger Than B4 war dabei. Als Athleten. Als Coaches. Als Judges.

Ein intensives HYROX-Wochenende: Athleten an der Startlinie, Coaches vor Ort und erstmals Verantwortung als Judges. Unser Rückblick.

Ste

22. Jan.3 Min. Lesezeit

Neues Jahr – neue Chance: Starte 2026 mit Personal Training & Functional Training bei Stronger than B4 in Kriens, Luzern

Willkommen im 2026! Bereit für Veränderung? Im Blog erfährst du, wie du deine Vorsätze einhalten und tracken kannst zusammen mit Inputs zu deinem Ganzkörpertraining und Personal Training die dich im 2026 stärker machen. Los geht!

Tamara

8. Jan.3 Min. Lesezeit

Willkommen im Blog von stb4 – deinem Fitness-Partner in Kriens, Luzern.

Hallo 👋 Wir freuen uns, dich hier anzutrefen! Hier findest du fundierte Artikel Kraft- und Ausdauertraining, Ernährung oder allgemeinen Fitness-Themen. Dieser Blog ist für alle, die mehr aus ihrem Körper herausholen wollen – mit Personal Training, Group Training, einem Reha-Training oder einer Ernährungsberatung. Wir möchten unser Wissen weitergeben, euch motivieren und inspirieren – egal, ob ihr gerade eine Trainingsroutine besitzt oder neue Impulse für euer bestehendes Wor

stb4

19. Nov. 20251 Min. Lesezeit