Willkommen im 2026! Bereit für Veränderung? Im Blog erfährst du, wie du deine Vorsätze einhalten und tracken kannst zusammen mit Inputs zu deinem Ganzkörpertraining und Personal Training die dich im 2026 stärker machen. Los geht!

Hallo 👋 Wir freuen uns, dich hier anzutrefen! Hier findest du fundierte Artikel Kraft- und Ausdauertraining, Ernährung oder allgemeinen Fitness-Themen. Dieser Blog ist für alle, die mehr aus ihrem Körper herausholen wollen – mit Personal Training, Group Training, einem Reha-Training oder einer Ernährungsberatung. Wir möchten unser Wissen weitergeben, euch motivieren und inspirieren – egal, ob ihr gerade eine Trainingsroutine besitzt oder neue Impulse für euer bestehendes Wor